Continuo minha saga contra a balança. Tudo caminha bem, mesmo tirando “férias” de 1 mês enquanto minha prima estava aqui. Estou no meio do caminho pra chegar na minha meta.
Algo que fiz no dia em que comecei e fiz novamente agora (2 meses de dieta + 1 de férias depois), foi tirar fotos “frente-e-verso” de biquíni (que é pra mostrar bem as dobras, pneus, pizzas, ou como quer que vocês queiram chamar os excessos).
Pra quem está em dieta eu aconselho.
A primeira foto foi um excelente empurrão pra mim, do tipo “não tinha idéia que a coisa ‘tava’ tão feia, preciso cuidar disso já!”. Já a segunda foi um empurrão num novo astral: “quanta diferença! Simbora queimar o restinho que tá sobrando!”. ![]()
E já que o assunto é dieta… Continuo sem encontrar muitos produtos lights, mas existem sim os com menor porcentagem de gordura, que automaticamente torna o produto menos calórico (e mais sem gosto, infelizmente
). Outra coisa é que os Weight Watchers agora lançaram uma linha de produtos que são vendidos no supermercado. Provei apenas o pão, e é bom. Porém não acho que seja realmente light, ele é um pouco menor e as fatias são mais finas (ahá!).
E por falar nisso, percebi que essa é a estratégia deles por aqui agora: eles diminuem o tamanho do produto, embalam menor quantidade, e com limitado número de calorias: o número mágico é menos de 100 calorias por porção. Dessa maneira existem chocolates, refrigerantes, bolachas, cookies, cereais, salgadinhos (150 cal) e muitos outros snacks. O sabor é igual ao original e são ótimos pra matar aquela vontade incontrolável de comer alguma “porcaria” fora de hora.
Hmmm… um Quaker Mini Delights ia bem agora… ![]()


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7 Comentários para “Luly x The Evil Scale”
Olá Lu e Wander. Eu e minha esposa Adriana estaremos indo ai pra Toronto em maio, será nossa primeira viagem internacional. Agradeço pelas dicas que vocês disponibilizam, dá medo pela nossa inexperiência mas ao mesmo tempo tenho certeza que vamos gostar tanto quanto vocês. Abraços.
Eu tb fiz esse “truque” das fotos e quando olho as mais antigas tenho vontade de chorar!
Pretendo queimar alguns pneuzões, agora que o tempo esquentou, patinando e pedalando por aí.
Boa sorte com a dieta.
Bjs
Com tanta porcaria boa nas prateleiras, fica difícil escolher as opções mais saudáveis…..Super difícil ficar na linha, tem que ter muita força de vontade mesmo. bjs,
Oi Lú. Eu estou indo no Weight Watchers… estou adorando!! Os produtos deles não são tão baixo em calorias não, mas são ricos em fibras e baixas em gordura… o que diminui os pontos - já que as dietas deles são baseadas em pontos. O bolinho de chocolate é uma delícia tbm…
O que eles falam é para ir devagar. Não perder mais de 1 kilo por semana pois senão fica difícil manter.
Continue na força aí…
Um beijo
Kika
Poxa, li o seu blog em 02 dias e adorei, pois é um mix de informação, acontecimento e variedade.
Estou indo para o Canadá aproveitar minhas férias e fazer um intercambio, ou melhor vc que nem suas visitas (embromation). Queria receber dicas para quem ficará um mês, pois tudo é muito novo e não sei nem por onde começar a curtir.
Bjs, sei que vc passou por momentos de desanimo e branco, porém não pare, pois a vivência de um pode ser aprendizagem de outros.
Po Lu, sessão fotografia é sacanagem… é chutar o balde, mas achei a idéia ótima.
Eu estou precisando tonificar perder uns quilinhos… isso é tão dificil, mas por outrolado não estou fechando a boca, só tentando me alimentar melhor e correr ou andar todos os dias (o clima aqui ajuda barbaridade).
Boa sorte aí na dieta.
bjs e saudades…
To chegando de volta! ahahah
Oi Lu
Rsrsrs. Não tenho nem coragem de me pesar, imagina tirar fotos da minha gorducha pessoa, rsrsrs…
Pra mim só esse seu ato de coragem já foi uma vitória!!! Pergunta: é mais fácil ou mais difícil fazer dieta no Canadá? No Brasil, minha dieta começa e termina no mesmo dia. Coragem!!!!
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